Enfocados En Tu Bienestar
Somos un Centro de Atención Psicológica que busca mejorar la salud física y psicológica de nuestros usuarios utilizando el enfoque cognitivo conductual para una mejor calidad de vida.
Por Qué ir a Terapia
La terapia psicológica proporciona un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos. Ofrece herramientas y estrategias para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras condiciones psicológicas.
La terapia puede ser útil para abordar problemas personales o relacionales, como conflictos familiares, dificultades en las relaciones interpersonales, problemas de autoestima o dilemas éticos y morales. El terapeuta puede proporcionar orientación y apoyo para encontrar soluciones y mejorar la calidad de vida.
La terapia ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas para enfrentar desafíos y adversidades en la vida. Esto incluye aprender a manejar el estrés, resolver problemas de manera constructiva, establecer límites saludables, mejorar la comunicación interpersonal.
Nuestro Enfoque
La terapia cognitivo conductual es un modelo de
intervención el cual se centra en modificar
patrones de pensamiento y/ o comportamiento que
puedan contribuir a generar problemas emocionales o conductuales.
Es activa, colaborativa, psicoeducativa, se enfoca
en el presente y se trabajan en objetivos establecidos
por el psicólogo y el usuario.
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