Psicologia Cerca de Ti
Acompañamos a personas que desean dejar de sobrevivir en automático y comenzar a vivir con mayor estabilidad, claridad y bienestar emocional.
Somos una pequeña Clinica psicologica con dos sedes en ciudad de México, buscamos en el acompañamiento psicológico el bienestar de nuestros Consultantes.
Personas que confian en nosotros
Por que ir Terapia
Mejorar la Salud Psicológica
La terapia psicológica proporciona un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos. Ofrece herramientas y estrategias para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras condiciones psicológicas.
Encontrar Soluciones
La terapia puede ser útil para abordar problemas personales o relacionales, como conflictos familiares, dificultades en las relaciones interpersonales, problemas de autoestima o dilemas éticos y morales. El terapeuta puede proporcionar orientación y apoyo para encontrar soluciones y mejorar la calidad de vida.
Desarrollar Habilidades de Afrontamiento
La terapia ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas para enfrentar desafíos y adversidades en la vida. Esto incluye aprender a manejar el estrés, resolver problemas de manera constructiva, establecer límites saludables, mejorar la comunicación interpersonal.
Nuestros Enfoques
Terapia Cognitivo Conductual
Parte de la idea de que lo que pensamos, sentimos y hacemos está profundamente conectado. Es un enfoque psicológico que ayuda a identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar, promoviendo cambios prácticos para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
Terapia Sistémica
Es un enfoque psicoterapéutico que aborda los conflictos emocionales analizando el contexto social y las relaciones interpersonales del consultante, principalmente en el ámbito familiar, de pareja o laboral. Se centra en modificar patrones de interacción disfuncionales en lugar de buscar únicamente causas internas.
